Τώρα προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο την άνοιξη


Μην βγείτε έξω χωρίς προστασία από τον ήλιο

Όταν οι πρώτες ακτίνες του ήλιου δελεάζουν την άνοιξη, πολλοί άνθρωποι έλκονται έξω. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για την εξασφάλιση επαρκούς προστασίας από τον ήλιο, τονίζει ο δερματολόγος Herbert Kirchesch σε συνέντευξή του στο ειδησεογραφικό πρακτορείο "dpa". Δεδομένου ότι το δέρμα πρέπει να συνηθίσει τον ήλιο μετά το χειμώνα, μπορεί να εμφανιστεί εύκολα ηλιακό έγκαυμα.

Προστατέψτε το δέρμα με υψηλό συντελεστή προστασίας από τον ήλιο Όποιος μένει στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα σε ποδήλατο ή σε μεγάλη βόλτα, θα πρέπει να εφαρμόσει προσεκτικά αντηλιακό σε ελεύθερες περιοχές του σώματος, συμβουλεύει ο αναπληρωτής πρόεδρος του Βόρειου Ρήνου στην επαγγελματική ένωση Γερμανών δερματολόγων. Ένας υψηλός παράγοντας προστασίας από τον ήλιο είναι σημαντικός επειδή το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο μετά το χειμώνα. "Δεν πρέπει να ξεγελιέστε από τις μάλλον δροσερές, ανοιξιάτικες θερμοκρασίες: ο ήλιος είναι αρκετά έντονος", λέει ο δερματολόγος. Το μέτωπο, τα αυτιά, η μύτη και τα χέρια διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο. Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι ιδιαίτερα έντονη στον μεσημεριανό ήλιο και μπορεί εύκολα να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα.

"Υπάρχουν άνθρωποι που παρατηρούν μετά από ένα τέταρτο της ώρας ότι κάτι συμβαίνει", αναφέρει ο Kirchesch. Τα άτομα με δέρμα που δεν γίνεται καφέ στον ήλιο διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο. "Ειδικά στον πρώιμο ήλιο με ανεκπαίδευτο δέρμα, θα είναι πιο πιθανό από άλλα."

Οικιακές θεραπείες για το ηλιακό έγκαυμα Εάν το δέρμα είναι κόκκινο και επώδυνο μετά από παραμονή στον ήλιο, η ψύξη ειδικότερα ανακουφίζει. Μια θερμοκρασία 15 βαθμών Κελσίου δεν πρέπει να πέσει κάτω, καθώς το υπερβολικό κρύο μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης του δέρματος. "Οι οικιακές θεραπείες όπως οι υγροί φάκελοι συνήθως βοηθούν αρκετά καλά", συμβουλεύει ο δερματολόγος. "Για μένα, ένα ηλιακό έγκαυμα είναι κάτι που τραβά και τεντώνει την επόμενη μέρα και είναι κάτι περισσότερο από λίγο κόκκινο." Εάν το έγκαυμα είναι ισχυρότερο, ο γιατρός συνήθως συνταγογραφεί μια λοσιόν που περιέχει κορτιζόνη.

Βασικά, οι πληγείσες περιοχές του δέρματος πρέπει να καλύπτονται με ρούχα και να προστατεύονται από τον ήλιο έως ότου το ηλιακό έγκαυμα επουλωθεί εντελώς. Εκτός από τις κρύες κομπρέσες, η naturopathy χρησιμοποιεί επίσης τη γη για να καταπραΰνει το δέρμα. Επιπλέον, ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα διαλυμένο σε ένα λίτρο νερού μπορεί να ψεκαστεί στο προσβεβλημένο δέρμα και να ανακουφίσει. Οι φέτες αγγουριού έχουν επίσης δροσιστική και ηρεμιστική επίδραση στο ηλιακό δέρμα. Αντίθετα, οι αλοιφές, τα λίπη και τα έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για ηλιακά εγκαύματα, καθώς μειώνουν τη θερμότητα που εκπέμπεται από το δέρμα και μπορεί ακόμη και να προκαλέσουν επιδείνωση της κατάστασης. (αγ)

Εικόνα: William Veder / pixelio.de

Πληροφορίες συγγραφέα και πηγής



Βίντεο: Θοδωρής Κοτονιάς Άνοιξη


Προηγούμενο Άρθρο

Η ακμή είναι ιδιαίτερα άσχημη το χειμώνα

Επόμενο Άρθρο

Προσβολή των μικροβίων στην πανεπιστημιακή κλινική στο Μάνστερ: μωρό άρρωστο