Κάψιμο περισσότερων θερμίδων κατά την άσκηση παρά κατά τη διάρκεια του σεξ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Η άσκηση καίει περισσότερες θερμίδες από το σεξ

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη από Καναδούς ερευνητές, περισσότερες θερμίδες καίγονται κατά τη διάρκεια της άσκησης παρά κατά τη διάρκεια του σεξ. Ο καθένας έχει μεγαλύτερη κατανάλωση ενέργειας.

Η αγάπη ενεργεί στους τέσσερις τοίχους σας Σύμφωνα με μια τρέχουσα μελέτη, σημαντικά λιγότερες θερμίδες καίγονται κατά τη διάρκεια του σεξ από ό, τι κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων. Αυτό ήταν το αποτέλεσμα μελέτης του Πανεπιστημίου του Κεμπέκ στο Μόντρεαλ του Καναδά. Τα άτομα έπρεπε να τρέχουν για μισή ώρα με μέτριο ρυθμό. Και όπως εξήγησε ο συγγραφέας της μελέτης Antony Karelis, οι συμμετέχοντες είχαν τη δυνατότητα να κάνουν την πράξη της αγάπης στους τέσσερις τοίχους τους επειδή "τα ζευγάρια αισθάνονται πιο άνετα εκεί." Και στις δύο περιπτώσεις, οι συμμετέχοντες ήταν εξοπλισμένοι με μια συσκευή μέτρησης φυσικής κατάστασης.

Οι άνδρες καταναλώνουν περισσότερο από τις γυναίκες. Στη συνέχεια, η προσπάθεια σε σύγκριση με την οποία η κατανάλωση ενέργειας ήταν υψηλότερη. Οι άνδρες έκαψαν κατά μέσο όρο 276 θερμίδες ή 9,2 θερμίδες ανά λεπτό, κατά τη διάρκεια των 30 λεπτών. Ωστόσο, η κατανάλωση μεταξύ των γυναικών ήταν μόνο 213 θερμίδες. Αντίθετα, οι τιμές ήταν σημαντικά χαμηλότερες για περίπου 25 λεπτά σεξ. Οι άνδρες έκαψαν κατά μέσο όρο 101 θερμίδες, δηλαδή 4,2 θερμίδες ανά λεπτό. Η κατανάλωση ενέργειας των γυναικών ήταν ακόμη χαμηλότερη, κατανάλωναν μόνο 69 θερμίδες στην πράξη της αγάπης.

Καμία εξήγηση για τις διαφορές Οι ερευνητές δεν έχουν καμία εξήγηση για τη γενικά χαμηλότερη κατανάλωση ενέργειας των γυναικών. Ο Καρέλης εικάζεται ότι αυτό μπορεί απλώς να οφείλεται στο υψηλότερο βάρος των ανδρών. Για τη μελέτη, αυτός και οι συνάδελφοί του εξέτασαν συνολικά 21 ετεροφυλόφιλα ζευγάρια μεταξύ 18 και 35 ετών. (Ενα δ)

Εικόνα: Jerzy Sawluk / pixelio.de

Πληροφορίες συγγραφέα και πηγής


Βίντεο: A Complete Guide To Yoga. Panduan Lengkap Untuk Yoga!


Σχόλια:

  1. Andrew

    Cool, what else can I say.

  2. Branson

    Ανησυχώ και με αυτή την ερώτηση. Πες μου πού μπορώ να διαβάσω για αυτό;

  3. Mikajas

    Συμμετέχω σε όλα τα παραπάνω. Μπορούμε να μιλήσουμε για αυτό το θέμα.

  4. Radley

    Κατά τη γνώμη μου, γίνονται λάθη. Πρέπει να συζητήσουμε.



Γράψε ένα μήνυμα


Προηγούμενο Άρθρο

Αυξανόμενος αριθμός παιδιών με διαβήτη

Επόμενο Άρθρο

Η ποιότητα στα νοσοκομεία κυμαίνεται ευρέως