Υπέρταση: Μετρήστε την αρτηριακή πίεση κάθε 50 μήνες



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Γερμανικό Ίδρυμα Καρδιάς: Από την ηλικία των 50, μετράται η αρτηριακή σας πίεση δύο φορές το χρόνο

Η υπέρταση σπάνια παρατηρείται από τους πληγέντες, γι 'αυτό οι γιατροί αποκαλούν την υπερβολική αρτηριακή πίεση "ήσυχο θάνατο με δόσεις". Η αρτηριακή υπέρταση, όπως η υπέρταση ονομάζεται ιατρική ορολογία, είναι πολύ επικίνδυνη λόγω των επακόλουθων της, επειδή ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων αυξάνεται συνεχώς μακροπρόθεσμα. Το γνωστό Γερμανικό Ίδρυμα Καρδιάς επομένως συμβουλεύει τακτικές μετρήσεις αρτηριακής πίεσης, ειδικά σε προχωρημένη ηλικία.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια από τις πιο σημαντικές κοινές ασθένειες στη Γερμανία και είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα, ειδικά σε γήρατα και υπέρβαρα. Διαφορετικές εκτιμήσεις υποθέτουν ότι μεταξύ 18 και 35 εκατομμυρίων ανθρώπων σε εθνικό επίπεδο πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, όπως ανακοίνωσε το Γερμανικό Ίδρυμα Καρδιάς στη Φρανκφούρτη στο Μάιν κατά τη διάρκεια της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Υπέρτασης στις 17 Μαΐου.

Η υπέρταση συνήθως δεν προκαλεί παράπονα.Οι περισσότεροι ασθενείς δεν παρατηρούν την υψηλή αρτηριακή πίεση επειδή η υπέρταση έχει προκαλέσει καθόλου ή σχεδόν αισθητά συμπτώματα για χρόνια. Επομένως, η υψηλή αρτηριακή πίεση παραμένει ανεπεξέργαστη σε πολλούς ανθρώπους, κάτι που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Στη χειρότερη περίπτωση, το υπερτασικό θα μπορούσε να υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή ή σημαντική απώλεια ακοής. Η πρόληψη μπορεί να γίνει με απλά μέσα, καθώς οι καρδιολόγοι αναφέρουν στο ίδρυμα.

Η κορυφαία προτεραιότητα πρέπει να είναι ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης, ώστε να αναγνωρίζεται επίσης εάν υπάρχει υπέρταση. Μια εφάπαξ υψηλή αρτηριακή πίεση δεν χρειάζεται να σημαίνει ότι υπάρχει υψηλή αρτηριακή πίεση. Μόνο με 24ωρη μέτρηση μπορεί ο οικογενειακός γιατρός ή ο παθολόγος να κάνει μια σαφή διάγνωση. Εάν, ωστόσο, η αρτηριακή πίεση αυξηθεί σημαντικά κατά τη διάρκεια μιας μόνο μέτρησης, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί εξέταση από τον οικογενειακό γιατρό. Το Γερμανικό Ίδρυμα Καρδιών συνιστά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης τουλάχιστον μία φορά το χρόνο από την ηλικία των 40 ετών. Από την ηλικία των 50 ετών, η αρτηριακή πίεση πρέπει να μετράται κάθε έξι μήνες.

Εκτός από μια γενετική προδιάθεση, ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής αυξάνει τον κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν οι ανθυγιεινοί τρόποι ζωής ρίχνονται στη θάλασσα, ο κίνδυνος ασθένειας μειώνεται σημαντικά. Ο υγιεινός τρόπος ζωής δεν είναι μόνο σημαντικός στην πρόληψη αλλά και στη διάρκεια της θεραπείας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο αρτηριακής πίεσης Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στη διατροφή. «Η καλύτερη πρόληψη είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής», λέει το Γερμανικό Ίδρυμα Καρδιών. Όποιος κάνει τακτικά αθλήματα αντοχής, πίνει λίγο αλκοόλ, περιορίζει την κατανάλωση αλατιού και παρέχει στρες με ασκήσεις χαλάρωσης όπως η γιόγκα είναι στη δεξιά πλευρά.

Το υπερβολικό βάρος θεωρείται βασικός παράγοντας κινδύνου. Με τη βοήθεια της μεσογειακής διατροφής, τα περιττά κιλά μπορούν να αναλυθούν μακροπρόθεσμα. Ακόμη και με την υπέρταση που έχει ήδη αποκτηθεί, έχει συχνά παρατηρηθεί ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μειώνουν σημαντικά τις τιμές της αρτηριακής πίεσης. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για την αποφυγή επιπλοκών όπως καρδιακή προσβολή, διαβήτης και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Το Γερμανικό Ίδρυμα Καρδιάς δημοσίευσε ένα περιοδικό πληροφοριών με τίτλο "Συμβουλές για υψηλή αρτηριακή πίεση". Μπορείτε να ζητήσετε δωρεάν από το Γερμανικό Ίδρυμα Καρδιών, Vogtstrasse 50, 60322 Frankfurt am Main. (sb)

Διαβάστε επίσης:
Καρδιακές εβδομάδες: Υποτιμημένος κίνδυνος υψηλής αρτηριακής πίεσης
Πάντα να κάνετε διαλείμματα πριν μετρήσετε την αρτηριακή πίεση
Το μαγνήσιο μειώνει την αρτηριακή πίεση
Υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι σε έτοιμα γεύματα
Μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης χωρίς φάρμακα

Εικόνα: Rainer Sturm / pixelio.de

Πληροφορίες συγγραφέα και πηγής



Βίντεο: Υπέρταση u0026 Άγχος: O ψυχίατρος Δημ. Παπαδημητριάδης στον ΑΝΤ1


Προηγούμενο Άρθρο

Νοροϊός: 43 παιδιά στην κλινική

Επόμενο Άρθρο

Ασφάλιση υγείας: Χωρίς πλήρη διεθνή έξοδα