Κοινωνική φοβία: Όταν η ντροπή σε κάνει να αρρωσταίνεις



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Η κοινωνική φοβία ως ασθένεια: Όταν η ντροπή κυριαρχεί στη ζωή

Σύμφωνα με μια επιστημονική μελέτη, έως και το 10% των παιδιών και των εφήβων στη Γερμανία πάσχουν από κοινωνική φοβία. Για τους πληγέντες, οι φόβοι σημαίνουν τεράστιους περιορισμούς στην καθημερινή εκπαίδευση και την επαγγελματική ζωή. Η «κοινωνική φοβία» είναι η πιο κοινή ψυχική διαταραχή στην παιδική ηλικία και στην εφηβεία.

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Goethe στη Φρανκφούρτη, μεταξύ πέντε και δέκα τοις εκατό των παιδιών και των εφήβων στη Γερμανία πάσχουν από κοινωνική φοβία. Αυτό καθιστά το κοινωνικό άγχος την πιο κοινή ψυχική διαταραχή στην εφηβεία. Ερευνητές από την κοινή ερευνητική ένωση Ψυχοθεραπεία "Sopho.net" προσπαθούν τώρα να μάθουν περισσότερα για τις αιτίες και τις επιλογές θεραπείας με έναν πολυτομεακό τρόπο με τη βοήθεια μιας συγκριτικής μελέτης θεραπείας.

Εάν οι έφηβοι ή οι νεαροί ενήλικες πάσχουν από ισχυρούς κοινωνικούς φόβους, αυτή η ασθένεια είναι γνωστή ως κοινωνική φοβία. Οι άνθρωποι φοβούνται να κάνουν κάτι ενοχλητικό ή επαίσχυντο ή να πουν όταν υπάρχουν άλλοι άνθρωποι γύρω τους. Λόγω του απτό φόβου και των συνοδευτικών σωματικών καταγγελιών, αποφεύγουν να αντιμετωπίζουν φοβισμένες καταστάσεις. Για πολλούς, είναι αφόρητο να δίνεις μια διάλεξη στο σχολείο, για παράδειγμα, ή απλά να κάνεις μια «απλή συνομιλία» με συμμαθητές. Επομένως, εάν δεν αντιμετωπιστεί, η ασθένεια έχει χρόνιο χαρακτήρα και έχει εμφανή αποτελέσματα στην καθημερινή ζωή. Μικρότερες αποτυχίες ή επιθέσεις άγχους επιβεβαιώνουν εκείνους που επηρεάζονται στη στρατηγική αποφυγής τους, αποσύρονται όλο και περισσότερο.

Φυσικά συμπτώματα που προκαλούνται από φόβο
"Οι ενήλικες ή οι έφηβοι που πάσχουν από κοινωνική φοβία βιώνουν έντονα σωματικά συμπτώματα σε μια κατάσταση άγχους", λέει ο κοινωνικός θεραπευτής και εκπαιδευτικός Gritli Bertram. Ο «φόβος του φόβου» επιδεινώνει συχνά τα συμπτώματα. Κατά τη διάρκεια των επιθέσεων, εμφανίζονται ορατά συμπτώματα όπως εφίδρωση, γρήγορος καρδιακός παλμός, τρόμος, ζάλη, απελευθέρωση, αποπροσωποποίηση, καρδιακός πόνος, πονοκέφαλος, διάρροια, αντανακλαστικό gag έως εμετό και εσωτερική ανησυχία. "Πολλοί σιωπούν και παγώνουν", λέει ο Bertram.

Διαφορετικές αιτίες κοινωνικής φοβίας
Τα σκανδάλη για την ενόχληση μπορεί να είναι διαφορετικά. «Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου. Ένας από αυτούς είναι η έμφυτη αναστολή της συμπεριφοράς », είπε η Λένα Κρέμπς, εκπρόσωπος του δικτύου« Sopho.net »,« dpa ». Τα παιδιά είναι εξαιρετικά ντροπαλά όταν ασχολούνται με άλλους ανθρώπους σε νεαρή ηλικία. Εάν εκτίθενται σε νέες καταστάσεις, αποσύρονται. Εάν υπάρχει κατάσταση άγχους, "αντιδρούν με μούδιασμα", λέει ο Krebs. Ένας δεύτερος παράγοντας κινδύνου είναι οι τραυματικές εμπειρίες με άλλους ανθρώπους. Τα παιδιά βιώνουν τέτοιο τραύμα όταν, για παράδειγμα, πειράζονται, ταπεινώνονται ή αποκλείονται. Μιλάμε για ένα βιο-ψυχο-κοινωνικό μοντέλο, αυτό σημαίνει ότι η προδιάθεση, η ψυχή και οι προσωπικές εμπειρίες παίζουν μαζί. "

Όταν μια κοινωνική φοβία είναι μια ψυχική διαταραχή
Θα πρέπει να γίνει διάκριση μεταξύ της ντροπής και της κλινικά διαγνωστικής ασθένειας. Δεν έχουν όλοι ντροπαλοί ή ντροπαλοί κοινωνική φοβία. Εξαρτάται από το πόσο διαρκεί η «απόσυρση» και πόσοι αυτοί που πλήττονται βιώνουν την καθημερινή τους ζωή λόγω των φόβων τους. Κατά συνέπεια, η «διάρκεια και η σοβαρότητα» είναι καθοριστικής σημασίας. Καρκίνος: «Μια διαταραχή συμβαίνει όταν ο φόβος είναι τόσο έντονος που δημιουργεί πόνο και επηρεάζει την ποιότητα ζωής για τουλάχιστον έξι μήνες.» Οι κοινωνικές φοβίες μερικές φορές δεν ανακαλύπτονται εγκαίρως ή θεωρούνται ως ψυχική διαταραχή εξαιτίας των παιδιών που είναι συγκρατημένα και ντροπαλά να γίνει αντιληπτή ως «προσαρμοσμένη και ευχάριστη». Τα παιδιά που πάσχουν από σύνδρομο ADHD, για παράδειγμα, διακόπτουν τη διδασκαλία και ξεχωρίζουν λόγω της μερικές φορές ζωντανής έκφρασής τους. Αυτό δεν συμβαίνει με τα κοινωνικά φοβικά.

Σοβαρές συνέπειες για τους πληγέντες
Ωστόσο, οι συνέπειες της κοινωνικής φοβίας μπορεί να είναι εξίσου σοβαρές για τους πάσχοντες. Επειδή τα παιδιά συνήθως αποσύρονται νωρίς, δεν μαθαίνουν σημαντικές κοινωνικές δεξιότητες. Σπάτε π.χ. εγκαταλείψτε το σχολείο, μην κάνετε επαγγελματική κατάρτιση ή δεν έχετε στενούς δεσμούς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω ασθένειες όπως κατάθλιψη ή άλλες διαταραχές άγχους, τονίζει ο ειδικός. Μερικοί προσπαθούν να ξεπεράσουν τους φόβους τους με το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά και στη συνέχεια γρήγορα εθίζονται. Όσο αργότερα διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί η ασθένεια, τόσο πιο έντονα εκδηλώνεται.

Διαφορετικές μορφές θεραπείας
Τα παιδιά και οι έφηβοι μπορούν να λάβουν βοήθεια σε διάφορες μορφές θεραπείας. "Υπάρχουν συνολικά δύο μορφές θεραπείας που βασίζονται σε διαφορετικές βασικές υποθέσεις." Στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, οι θεραπευτές υποθέτουν ότι η "λανθασμένη επεξεργασία πληροφοριών" διατηρεί τους φόβους. Εάν, για παράδειγμα, ο μαθητής δεν ακούγεται από τους άλλους συμμαθητές ή τους δασκάλους, ο ενδιαφερόμενος μπορεί να υποθέσει ότι οι λέξεις του δεν θεωρούνται ενδιαφέρουσες και ότι το άτομο του ως τέτοιο απορρίπτεται. Κατά συνέπεια, αναφέρει λιγότερο στην τάξη ή σταματά να μιλάει εντελώς. Στη συμπεριφορική θεραπεία, ο ασθενής αναφέρει την κατάσταση που έχει βιώσει. Στην περαιτέρω πορεία ο θεραπευτής ζητά να ελέγξει την αποδοχή του. Στη συνέχεια, πρέπει να γίνουν διορθωτικές εμπειρίες με ασκήσεις έτσι ώστε ο φόβος να μπορεί να ξεπεραστεί σε μελλοντικές καταστάσεις.

Η ψυχο-δυναμική θεραπεία διερευνά τις βασικές αιτίες που προκαλούν φόβο. Οι θεραπευτές υποθέτουν ότι «ο φόβος είναι το αποτέλεσμα ανεπίλυτων συγκρούσεων στην αντιμετώπιση άλλων». Ο φόβος θα μπορούσε να προκληθεί από μια «ασυνείδητη εσωτερική σύγκρουση μεταξύ επιθυμίας και πραγματικότητας». Κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας γίνεται προσπάθεια επίλυσης αυτής της διένεξης. Και οι δύο θεραπείες μπορούν να συνδυαστούν με αυτογενή προπόνηση, χαλάρωση μυών και αρωματοθεραπεία.

Θέματα που ζητήθηκαν για συγκριτική μελέτη
Η ερευνητική ομάδα "Sopho.net" θέλει τώρα να ανακαλύψει σε μια μελέτη ποια ομάδα ασθενών ταιριάζει καλύτερα για τον τύπο θεραπείας. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα και των δύο θεραπειών έχει αποδειχθεί επαρκώς. Τα ενδιαφερόμενα μέρη μπορούν να επικοινωνήσουν με το ερευνητικό έργο για να συμμετάσχουν στην αξιολόγηση. (sb)

Συνέχισε να διαβάζεις:
φόβος για εξετάσεις
Το 38% των Ευρωπαίων είναι ψυχικά άρρωστοι
Οι ψυχικές ασθένειες αυξάνονται και πάλι σημαντικά
Αύξηση της ψυχικής ασθένειας μεταξύ των νέων
Απουσία: Αύξηση της ψυχικής ασθένειας
Η κατάθλιψη επιδεινώνει τον σωματικό πόνο
Το σχολικό στρες προκαλεί κοιλιακό άλγος
Έμαθε φόβο για φίδια και αράχνες

Εικόνα: Rainer Sturm / pixelio.de

Πληροφορίες συγγραφέα και πηγής


Βίντεο: Kοινωνική Φοβία - 10 Συμβουλές Αυτο-Βελτίωσης


Προηγούμενο Άρθρο

Ασφάλιση υγείας: Δεν υπάρχουν δεδομένα για διαφημίσεις από παιδιά

Επόμενο Άρθρο

Οι κλίμακες σωματικού λίπους συχνά δεν είναι ακριβείς